身体とお肌のコンディショニング専門店 &GRACE

ブログへのご訪問ありがとうございます。 2017年4月北九州市若松区ひびきのから八幡西区折尾則松へ移転&リニューアルオープン致しました。 ブログもホームページブログへ変更致しました。 詳しくはホームページをご覧ください。 HP→http://grace-refle.coim

2017年4月、北九州市若松区学術研究都市ひびきのから八幡西区折尾・則松に移転&リニューアルオープン致しました。

1Fは専門資格をもつトレーナーによる本格派トレーニングジム。
スポーツアロママッサージや栄養コンシェルジュによる栄養相談など、アスリートからボデイメイク・ダイエットの方まで幅広く通っていただいてます。

2Fはフェイシャルエステ・ボディリンパ・英国式リフレクソロジーの女性専用サロン。
ヨーロピアンコスメを贅沢に使用し、様々な手技を融合させたオールハンドのトリートメントは、一度でわかるその違いに口コミが絶えません。

ご予約・お問い合わせは下記までお願い致します。

完全予約制
10:00〜21:00(日・祝お休み)
〒807-0831 北九州市八幡西区則松1−10−33
HP:http://www.grace-refle.com
Mail:info@grace-refle.com
Tel:093-883-7335

4
毎日きちんとホームケアをがんばっておられるお客様(60代)
<お客様からこのすごさをぜひ皆さんに知ってほしいとのことで写真公開快諾いただきました>


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昨年末に発売された ラコリーヌ社の「リフト&ライト」を1本使い終わったということで
お手入れの際に写真を撮らせていただきました。

どちらもノーメイク、撮影場所が違ったため写真の明るさが違いますが
もちろん加工はしていません。

Afterでは、明らかに目の下のたるみが違います w(゚o゚)w オオー!
さらに色むらがなくなり、肌もふっくら透明感がでてます。
シミも小さくなったと喜ばれていました。 

口の周りのほうれい線の陰もうすく浅くなって、マイナス5歳?!
いや、それ以上の驚きです。オオーw(*゚o゚*)w

毎日鏡を見ていて、なんとなくシミが小さくなったような。。。だった実感が
こうしてBefore&After写真にすることでその差が歴然
一番驚かれていたのはご本人でした

こうしてみると、毎日のホームケアってほんとに大切ですね
一日一日の積み重ねが、こんな大きな変化になるなんて

もちろん、このように目に見えて変化が現れるのは
細胞生物学のエキスパート・ラコリーヌ社のイチオシ商品だから。

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 もちろんテクスチャーも香りもすべてがファーストクラスの商品です

ラコリーヌ社 「リフト&ライト(美容液 50ml 38,000円)」
5・6月はお得なプレゼント付きキャンペーンを行っております。

当サロンでお試しもできますのでお気軽にお問合せください

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〒808-0139
北九州市若松区小敷ひびきの3-3-8
トータルボディケアサロン & GRACE

1F:整体・ストレッチ・パーソナルトレーニング
2F:フェイシャル・リフレクソロジー

HP:http://www.grace-refle.com
Mail:info@grace-refle.com
Tel:093-741-3235

 
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今日も暑かったですね
ジリジリと真夏を彷彿とさせるような陽射しでした

みなさん、夏に向けてのお肌の準備は完璧ですか


今日はひとつ宣伝を。。

北九州版のナッセ6月号に当サロン &GRACEが初登場しました


ナッセを見た!のご予約で 
スペシャルメニュー(フェイシャル60分+リフレクソロジー15分+ふくらはぎオイルトリートメント15分)90分9,000円が、なんと40%OFFの5,400円

他にも平日限定特典やフェイシャル・リフレクソロジー・整体コースにつきましても
お得な情報をご用意しております
ので、ぜひこの機会に体験してください。


みなさまのお越しをお待ちしております

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北九州市若松区小敷ひびきの3-3-8
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1F:整体・ストレッチ・パーソナルトレーニング
2F:フェイシャル・リフレクソロジー

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Tel:093-741-3235


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今日は子ども達の運動会でした。
お天気予報は曇りでしたが
子ども達の願いが届いたのか、、
カンカン照りのいいお天気

子ども達も暑い中がんばっているので
私もビデオ撮影がんばりました

そんな中、日焼けしないよう細心の注意を払いましたが
それでも目から入ってくる紫外線や、照り返しの影響など
完全には塞ぎきれないのが怖いところ


一般的に日焼けをした後は

1、しっかり冷やす
赤みやヒリつきがある場合は、お肌が軽いやけど状態ということ。
氷や保冷剤を直接お肌にあてるのは刺激が強すぎるのでNG。
水に濡らしたタオルでくるむか直接水につけるなどしてしっかり冷やしましょう。

2、たっぷり保湿
お肌の赤みが落ち着いたら、次はしっかり保湿します。
この時に注意しないといけないのは、お肌が受けているダメージに合ったものを使うこと。
一般的に美白化粧品には、高濃度のビタミンCやフラーレンなどダメージを受けたお肌に取っては
刺激の強いものが含まれていることが多いです。
普段使っている化粧水を冷蔵庫で冷やしたり、
コットンにたっぷり含ませて5分程コットンパックするのもオススメです。
その後は保湿効果を高めるため、乳液やクリームなどでしっかりカバーすることも忘れずに!

3、いよいよ美白化粧品でケア
ここまできても日焼けの度合いによっては、お肌の受けたダメージは回復していないかも。。
そのような肌状態では、高濃度の有効成分がかえって刺激になる場合もあるので注意が必要です。
とくに新しい化粧品を使用する際はお気をつけ下さい。


番外編
日焼け後は肌だけでなく、経口でも水分補給をしてください。
やけどと同じ様に、細胞レベルでの脱水症状を起こしやすいからです。
そんな時は、スポーツ飲料などで身体から失われたミネラル等を補給することも大切です。
また、日焼け後のケアに有効な栄養素として各種ビタミンが挙げられます。
合わせてこれらを多く含む食品を積極的に食べましょう!
サプリメントで補うのも効果的です。
  

ちなみに私は日焼けしたかも。。
と思ったら、飲む美白美容液を最低3日間できれば一週間は連続して飲みます

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 ニュートリ エクラ

[栄養補助ドリンク] 50ml×10本 価格7,200円(税込)

カラダの内側からもブライトニングをサポートし、より完璧で理想的な透明感や明るさへと導く美容補助ドリンク。
厳選されたブライトニング成分を豊富に含み、抗酸化だけでなくコラーゲンの合成促進・女性ホルモンをサポート。
シミやソバカス、くすみを気にされ、ブライトニングスキンケアをお使いの方へオススメです。
 

インナーブライトニングとして併用することで、さらなる効果を引き出します。

爽やかな甘みと酸味が人気のザクロ果汁をフレーバーベースにし、毎日おいしくお召し上がりいただけます。

1日1本を目安に、よく振ってからお召し上がりください。(1本50mlあたり 38kcal)
<シスチン・ビタミンC・ザクロ果汁・赤ワインエキス(レスベラトロール含有)・ローヤルゼリー・ビタミンE>

これからの時期ぜったい必要なアイテムとなること間違いなし
5・6月と大変お得にお試し頂けるキャンペーンをご用意しておりますので
ぜひこの機会にお試しください。

目指すは赤ちゃんのほっぺのような色むらのないお肌です

お問合せなどは下記まで
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〒808-0139
北九州市若松区小敷ひびきの3-3-8
トータルボディケアサロン & GRACE

1F:整体・ストレッチ・パーソナルトレーニング
2F:フェイシャル・リフレクソロジー

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Mail:info@grace-refle.com
Tel:093-741-3235

 

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以前はアメブロさんにてブログ記事を書かせてもらってましたが

今日から心機一転ライブドアさん でブログをかかせていただくことに

今後ともおつきあいの程よろしくお願いいたします。

〒808-0139
北九州市若松区小敷ひびきの3-3-8
トータルボディケアサロン & GRACE

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昨日はお休みをいただき
子ども達と北九州の皿倉山へハイキング


昨年は東河内登山口付近の駐車場へ
車を停めて登ったのですが

今年は9時前から付近が大渋滞


河内貯水池の近くにある藤園
今年大ブレイクしたらしく
遠方からもかなりの人が来ているそうで
河内貯水池へ行く一本道がかなりの渋滞でした
汗
(メディアの力ってすごいですね

今年は登山道まで車で行くのはあきらめて
主人の実家に車を停めて
義母と一緒に三世代で歩いて皿倉山へ
(あとで見たら皿倉山へ登る最長コース
びっくり・ピンクマ)



途中30度越えの急な坂道


時間的には2時間かからないくらいでしたが
ふくらはぎがパンパンになるくらい
急な山道でした
汗


頂上ではパラグライダーを楽しむ人も
音符



ちょっと霞んでいましたが
雲一つない気持ちのいい青空
キラキラ


下りは昨年のコースで河内方面へ

降りたら14時頃でしたがまだまだ渋滞中なっ・・・なんと!

藤園まで2時間くらいかかったんじゃないでしょうか矢印
来年からは朝早くでるかサイクリング
を楽しみながら行くのがよさそうです


夜はまたまた子ども達からのリクエスト

「BBQがしたい嬉しい
というので帰りにコストコで買い出し
お庭でBBQで締めました苦笑


大人は疲れたけど子ども達から
「今日は最高の一日だった

と言われて疲れも吹き飛びました好


心配だった筋肉痛ですが
きちんとストレッチして
お風呂でゆっくりリラックスできたので
大丈夫みたいですほっ
(明日明後日くるのかもしれませんがshokopon


さぁアクティブレストでリフレッシュできたので
さらに忙しくなりそうな5・6月がんばります


疲れている時こそお家でゴロゴロはやめて
アクティブレストがおすすめですよ




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トータルボディケアサロン & GRACE

〠808-0139
若松区小敷ひびきの3-3-8

ご予約・お問合せ
☎︎093-741-3235


1Fは整体・トレーニング指導によるケア
2Fはフェイシャル・ボディトリートメントと
   英国式リフレクソロジー
のお店です。

完全予約制
営業時間10:00~21:00(最終受付19:00)
不定休

http://www.grace-refle.com



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ゴールデンウィークも半ば
皆さんいかがお過ごしですか


こんなにお天気だと
子ども達はもう半袖、短パンで走り回ってます


私も半袖にしようかな

なんて思ったけどその前に
あっ

この二の腕とプニッとお腹をどうにかしなければ
ガクリ

最近instagramやアメブロなどで
芸能人やモデルさん達がこぞってやっているのが

体幹を鍛えるトレーニング


中村アンさんや優木まおみさんなどなど。。

やっぱり努力があってこその
あの美ボディなんですね
LOVE


私の主人はまさにそのことを仕事としている
トレーナー


仕事場の1Fにはセルフケア用品が
所狭しと並んでいる状態






という人もうらやむ環境におりながら

「いつかね
」と言って逃げてました


しかし今年の私は今までとは違います



本気で肉体改造に
取り組むことにしました



と、ここでもう宣言してしまったので
やるしかありません
びっくり・ピンクマ


たるんだ二の腕とお腹
そしてお尻を退治するために
がんばります
good




追伸
一緒にがんばってくれる仲間募集中ですアップ

私も!という方
ぜひご連絡ください
ぺこり

夏までに一緒に
美ボディ目指しましょう




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〠808-0139
若松区小敷ひびきの3-3-8

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☎︎093-741-3235


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